Hallo! Heute Morgen habe ich versucht zu schlafen, aber meine Innenkörperuhr war bereit, um 6 Uhr morgens zu gehen. Bah.
Vegas versuchte auch zu schlafen, aber wenn ich aufstehe, muss er aufstehen und dann wieder ideal zum Schlafen gehen.
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Ich begann den Tag mit einem Spaziergang sowie etwas Dehnung. Gestern bekam ich in meinem linken Gesäßkolbenbereich einen zufälligen Krampf. Uncool.
Und ich habe morgen ein Rennen! Also wollte ich einige von dem teilen, was ich heute esse. Eine der Top -Suchanfragen nach RER ist die „Halbmarathon -Diät“ oder „Was ist für einen Marathon zu essen…“
Nun, das esse ich vor einem Marathon / Halbmarathon / spazieren Sie durch den Block:
Sushi sowie Pizza. Okay, das ist keine “ganze Zeit”, nur ein zufälliges Verlangen.
Bananen! Ich esse in der Woche viel Bananen wie ein Rennen um das Kalium. Es kann helfen, das Krämpfen zu stoppen. Kokoswasser US-amerikanische Fußballnationalmannschaft Trikot ist eine weitere großartige Option!
Nach meinem Spaziergang machte ich ein paar brillante französische Waffeln! Rezept kommt.
Flüssigkeiten !!! Ich muss mit Feuchtigkeit versorgen
(Dies ist im Obstpunsch stimuliert.)
Haftungsausschluss: Ich schlage Ihnen oder einem einzelnen trinken alkoholischen Bevs vor einer Rasse nicht vor.
Aber ich mache mein Ding genauso gut wie du deine. Sowie wir uns nicht gegenseitig beurteilen. Das Ende.
Ich trinke einen Paloma -Cocktail. Ich denke an eine “faule Margarita”, aber es ist eine echte Sache. Meine gute Freundin hat sie verwendet, um sie immer bei ihren Feierlichkeiten zu haben, und ich habe meine eigenen vor kurzem gemacht und verliebte mich.
Die Version, die alle meine Peeps machen, ist mit Squirt. Aber ich mache eine dünne Version mit Fresca oder Zevia. Wenn Sie nachschlagen, vermute ich elegante Menschen, dass Sie Grapefruit -Soda verwenden sollen. Ich hatte nur Leicester City Trikot diese Methode in Restaurants, in den Häusern der Menschen viel zu skirschen. Wenn das Sie nachts wach hält, haben Sie ein wirklich tolles Leben.
Skinny Paloma Cocktail
Zutaten:
2 Unzen. Tequila (weiß)
Limette drücken
Soda in Squirt oder Diät – Grapefruit oder Zitrusfrüchte
Zu machen: Salzrand aus Glas. Die Ware eingießen. Getränk.
Frage: Was trinkst du dieses Wochenende?
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