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Neuer Podcast über den Mount Everest Marathon -Zusammenfassung mit Holly Zimmerman, Autor von Ultra Marathon Mom. Wir gehen die gesamte Logistik, was sie gegessen hat, die Situation der Badezimmer und vieles mehr! Und ich teile einige zufällige Gedanken zu diesem Dokumentarfilm, über den ich immer spreche, und über meine Liebessprache.
(Foto: Anuj Adhikary)
Ich sprach zum ersten Mal mit Holly über ihr Buch in der Podcast -Episode 80. Ein paar Tage nach diesem Interview wollte sie nach Mount Everest einen Marathon leiten, und ich fragte sie nach ihrem Training und wie sie sich auf dieses Rennen vorbereitete. Sie müssen diese Episode nicht anhören, damit diese Sinn ergeben, aber es ist ein super interessantes Chat über das Laufen auf der ganzen Welt. Ich frage sie alles, von dem, was sie gegessen hat, bis hin zu Badezimmersituation bis zu welchen Schuhen sie trug, um ein Rennen auf einem tückischen Berg zu fahren? !!
Vorherige Show mit Holly Zimmerman – Ultra Marathon Mom: Von der Sahara zum Arctic Interview Podcast 80
Sich warm laufen:
Ich beantworte ein paar Fragen, die ich diese Woche erhalten habe. Wenn Sie eine Frage haben, senden Sie sie bitte über.
Senden Sie mir eine E -Mail an runeatrepeat@gmail.com oder rufen Sie die RER -Telefonnummer an und hinterlassen Sie eine Voicemail. Sie können auch die Shownotizen kommentieren und fragen, wie ich diese erste Frage bekommen habe…
1. Was ist der Dokumentarfilm, über den Sie immer sprechen? (Fügen Sie einen langen Haftungsausschluss ein, wie ich nicht glaube, dass der Dokumentarfilm das Leben für alle ändert, sondern nur mit mir gesprochen hat.)
Der minimalistische Dokumentarfilm heißt – Minimalismus: Ein Dokumentarfilm über die wichtigen Dinge
Minimalismus: Ein Dokumentarfilm über die wichtigen Dinge befindet sich jetzt auf Netflix
oder Amazon …
Die 5 Liebessprachen -Informationen und Sie können das Quiz aufnehmen, um Ihre Liebessprache auf der Website herauszufinden:
Und holen Sie sich das Buch: The 5 Love Languages Book auf Amazon
2. Alle waren super unglaublich, wenn ich mir Zeit nutzte und darauf hinwies, dass im Grunde alle anderen eine Pause bekommen (außerhalb der Eltern, oder?)
Vielen Dank. Xoxox
3. Was ist meine Kaffeebestellung?
Nur geschneiderter Kaffee, vorzugsweise kaltes Gebräu mit Stevia und Milch oder ausgefallener Creamer (mit Phantasie meine ich die Art mit Geschmack und Transfetten).
4. Sommerlaufausrüstung muss Haves!
Neuer Beitrag jetzt mit der besten Laufausrüstung für heißes Wetter und ein IGTV -Video mit zusätzlichen Tipps und Aufschlüsselung jedes Artikels!
Schauen Sie sich das Video auf @runeatrepeat IGTV an
Mount Everest Marathon Recap Podcast mit Holly Zimmermann
Mount Everest Marathon Recap Podcast mit Holly Zimmermann – Autorin von Ultra Marathon Mom. Ich habe zum ersten Mal mit Holly über ihr Buch in Podcast Episode 80 gesprochen.
Ein paar Tage nach diesem Interview wollte sie im Begriff nach Mount Everest einen Marathon leiten, und ich fragte sie nach ihrem Training und wie sie sich auf dieses Rennen vorbereitete. Sie stimmte freundlich zu, zur Show zurückzukehren, um zu teilen, wie es verlief. Also kann ich stellvertretend durch ihr Abenteuer leben und es ist so interessant (fast interessant genug, um mich dazu zu bringen, es zu tun?).
Mount Everest Marathon Recap Podcast mit Holly Zimmermann – Autor von Rangers FC Trikot Ultramarathon Mom: Von der Sahara bis zur Arktis (jetzt bei Amazon erhältlich).
Ich sprach zum ersten Mal mit Holly über ihr Buch in der Podcast -Episode 80. Ein paar Tage nach diesem Interview wollte sie nach Mount Everest einen Marathon leiten, und ich fragte sie nach ihrem Training und wie sie sich auf dieses Rennen vorbereitete. Sie müssen diese Episode nicht anhören, damit diese Sinn ergeben, aber es ist ein super interessantes Chat über das Laufen auf der ganzen Welt. Ich frage sie alles, von dem, was sie gegessen hat, bis hin zu Badezimmersituation bis zu welchen Schuhen sie trug, um ein Rennen auf einem tückischen Berg zu fahren? !!
Vorherige Show mit Holly Zimmerman – Ultra Marathon Mom: Von der Sahara zum Arctic Interview Podcast 80
Diesmal sprechen wir über ihre Zusammenfassung des Mount Everest -Marathons. Hinweis – Sie gewann die 1. internationale Frau !!
Wie kommst du zum Basislager am Mount Everest? Es dauert Tage, um in die Stadt zu reisen, in der sie ihre Reise beginnen.
Was hast du zum Campen, Wandern und Laufen eines Marathons mitgebracht?
Wie war die Situation des Badezimmers? Duschen??
Was hast du gegessen? – Holly erwähnte in der letzten Folge, dass sie vegan war, musste aber einige Unterkünfte machen, um sich auf dieses Rennen vorzubereiten.
Haferflocken, schwarzer Tee und Toast
Gele und Sportbars – sie brachte sie mit
Camelback, um hydratisiert zu bleiben
Welche Schuhe hast du getragen? Welche Ausrüstung hast du getragen, um Urawa Red Diamonds Trikot ein Rennen auf dem Mount Everest zu fahren?
Hast du Höhenkrankheit bekommen?
Wie leitet jemand den Mount Everest Marathon? Ist es mit einer Reisegruppe? Kann jemand es alleine tun?
Die Bilder und Zusammenfassung in ihrem Blog sind Amazing:
Wir werden unser nächstes Buch im Auge behalten! Vielen Dank!
Sie können Holly auf Instagram @the_ultramarathon_mom oder in ihrem Blog folgen
Links, die Sie benötigen:
Ultra Marathon Mom Interview Podcast 80
Hollys Zusammenfassung des Mount Everest -Marathons
Ultra Marathon Mom buchen jetzt bei Amazon aus
Auszeichnungen:
Lexus Schnürung Rennen – 4 Rennen in Südkalifornien im September, Oktober, November und Dezember.
Verwenden Sie Rabattcode: RER10
Fragen zum Laufen? Essen? Leben? Wassermelone?
Gib mir Bescheid! Sie können mir Ihre Fragen zum Podcast per E -Mail oder Voicemail senden…
Runeatrepeat@gmail.com oder 562 – 888 –1644
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