Hallo! Wie geht’s? Ich habe gestern süßes Zuhause nach Hause geschafft und das einzige, was ich den ganzen Tag getan habe, war, diese Kapuze zur Küste zu schreiben.
Ich hatte einen frühen Flug, also schnappte ich mich am Flughafen Frühstück. Ich ging durch das Terminal und bewertete alle meine Frühstücksoptionen, bevor ich entschied, dass McDonalds Haferflocken am gesündesten und erschwinglichsten Frühstückssituation am Flughafen Portland war.
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Andere gesunde Frühstücksoptionen, die ich gesehen habe:
Starbucks Haferflocken – aber ich war immer enttäuscht von ihrem Haferflocken, das im Wesentlichen ein Paket ist und oft wässrig ist. Außerdem viel teurer.
Café mit Omeletts. Das war viel teurer und ich konnte sagen, dass es länger dauern konnte, als mein Geduldbudget zulässt.
Joghurt und eine Tüte Trail -Mischung greifen und gehen. Ich sehnte mich nach etwas “gekocht” oder warm, also habe ich diesen übersprungen.
Montaglauf (aber nicht wirklich)
Heute Morgen habe ich versucht, mich für einen Lauf zu entscheiden. Meine Quads sind immer noch eng und ich muss sie ausschütteln, um sich zu dehnen. Aber ich wurde immer wieder von Telefonanrufen angehalten, die ich nehmen musste, na ja.
Ich habe eine solide laufende Anleitung bekommen, während ich draußen war …
Frühstück gebrochen! Ich sah aus meinem provisorischen Couchtisch vor dem Fernseher aus.
Das Mittagessen wird wahrscheinlich dank Salathits und Dosenbohnen ein fleischloses Montag -Gericht sein. Ich liebe es.
Motivation zu laufen:
Ich liebe das und brauche diese Anleitung jetzt wirklich am besten …
FRAGE: Was ist mit Ihrem Trainings- und Speiseplan für die Woche?
Ich habe nicht geplant, weil ich wieder aus der Stadt gehen wollte, aber das fiel durch, also bemühe ich mich, es herauszufinden!
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