Berry Bowl Smoothie Rezept Zutaten: 1 Tasse echte Kalifornienmilch Berry Joghurt (oder Vanillegeschmack) 1 Tasse gefrorene Blaubeeren Handvoll Spinat 1 TB. Flachssamen Eis oder eine Streuung Milch (abhängig davon, wie dick es Ihnen gefällt) Richtungen: Kombinieren Sie alle Zutaten. gründlich mischen. Fügen Sie Eis oder eine Streuung Milch hinzu, um eine bevorzugte Konsistenz zu erhalten. […]